중성지방높으면1 중성지방이란 평소에 건강검진 결과지 받아보면 '중성지방 수치가 좀 높네요' 이런 말, 한 번쯤 들어보셨죠? 사실 우리 몸에 꼭 필요한 에너지인데, 이게 너무 많아지면 골치 아파지거든요.우리 몸의 에너지 창고, 중성지방은 뭘까요? 중성지방, 어렵게 생각할 거 없어요. 우리가 먹은 음식 중에 바로 쓰지 않고 남는 칼로리가 있잖아요? 그걸 몸에서 착착 모아서 지방 세포에 저장해 두는 건데, 이게 바로 중성지방이에요. 마치 비상금처럼, 나중에 에너지가 필요할 때 꺼내 쓰려고 쌓아두는 거죠. 그래서 우리 몸이 활동하는 데 꼭 필요한 친구랍니다. 근데 이게 너무 많아지면 이야기가 달라져요. 혈관 속에 중성지방이 넘쳐나면 끈적끈적해져서 피가 잘 안 돌게 되거든요. 이런 상태가 계속되면 심장이나 뇌 쪽으로 가는 혈관에 문제가 생길.. 2026. 10. 13. 이전 1 다음
