건강음료1 감식초 먹는법 감식초, 그냥 마시기만 하면 아쉬워요.미리 챙길 것물이나 음료: 찬물, 미지근한 물, 탄산수, 우유, 요거트 등 취향껏 준비해주세요.계량컵이나 스푼: 정확한 비율을 맞추는 게 중요해요.1단계 · 언제 마시는 게 제일 좋을까? 감식초는 식사 중이나 식후에 마시는 게 위장에 부담이 덜 가요. 우리 몸이 음식을 소화할 때 위산이 나오는데, 이때 감식초를 함께 섭취하면 위산 과다 분비를 막아 속을 편안하게 해줄 수 있거든요. 그래서 보통은 하루 1~2번, 식사 중에 50ml 정도를 마시는 걸 추천해요. 너무 빈속에 마시면 위벽을 자극할 수 있으니 주의하세요! 2단계 · 얼만큼, 어떻게 희석해야 할까? 감식초는 산도가 꽤 높기 때문에 그대로 마시면 이빨이 상하거나 목이 따가울 수 있어요. 꼭 물이나 다른 음료에 .. 2026. 10. 20. 이전 1 다음
